Anfänger Yoga  /  einzelstunde

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ist eine Serie aufeinander abgestimmter Anfängerstunden, in denen wichtige Hintergründe der Yoga Philosophie erlernt sowie leichte Atem-, Körper- und Entspannungsübungen vertraut gemacht werden. Anfänger-Yoga ist für alle Einsteiger geeignet unabhängig von Alter und Körperzustand.

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