Shakti-Yoga   /  einzelstunde

di:  09:00 – 10:30 Uhr   /   17:30 – 19:30 Uhr

Shakti bedeutet im Sanskrit wörtlich „Kraft“ und steht für die Urkraft, die in jedem von uns existiert, aber erst mit bestimmten Yogatechniken erweckt werden kann.

In dieser Stunde beschäftigen wir uns mit den Energiezentren im Körper, nehmen Yogastellungen (Asanas) ein und praktizieren gezielte Atemübungen.

Shakti-Yoga ist für diejenigen geeignet, die fundierte Yoga-Erfahrungen haben und fortgeschrittenes Yoga praktizieren möchten.


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