Business-Yoga  /  gruppenstunde

Ihr Jungbrunnen für zwischendurch

mi + do:  12:00 – 13:00 Uhr

Business-Yoga beinhaltet bestimmte Hatha-Yoga Stellungen aus dem Raja Yoga, dem Königsweg des wissenschaftlich orientierten Yoga.

In dieser Stunde nehmen wir bestimmte Yogastellungen (Asanas) ein, die dem Körper einen Ausgleich zum längeren Sitzen im Büro geben, den Geist erfrischen und gesundheitlich präventiv wirken.

Business-Yoga ist für diejenigen geeignet, die den Ballast vom Morgen hinter sich lassen möchten (auch ohne Yoga Erfahrungen).

Tanken Sie zwischendurch auf, schöpfen Sie Kraft und stärken Sie sich für den weiteren Tag.

 

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Business-Yoga
Rudie Strummer